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In der Corona bedingten trainigsfreien Studiozeit halten wir euch fit. Für die nächsten Tagen und Wochen erstellen wir gerade Videos, die ideal für ein Homeworkout sind. Mit deinen skyfit Trainern aus Cottbus und München.
Neuste Videos
Kurs skyfit Women: Core Home-Workout
skyfit women
Apr 04
Vielleicht sitzt oder liegst Du momentan mehr als sonst und merkst deshalb bereits ein leichtes Ziehen im Rücken. Wichtig: Stärke Deinen Core während der Corona Zeit.
Kurs: HIIT Home-Workout: Oberkörper
skyfit women
Mrz 28
45 Sekunden Intensität und 15 Sekunden Pause. 3 Blöcke mit je 3 Übungen â insgesamt 9 Minuten = 27 Minuten Action!
Kurs: HIIT Home-Workout: Beine/Po
skyfit women
Mrz 27
Wir empfehlen Dir das HIIT-Beine/Po Workout (3 Blöcke à 9 Minuten) alle 2-3 Tage durchzuführen.
