skyfit München Pasing

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UPDATE 08.06.2020

Wir sind froh, das unsere Clubs nach der Corona-bedingten Schließungszeit nun endlich wieder geöffnet sind.
An dieser Stelle möchten wir Dich über die zu beachtenden Hygienemaßnahmen informieren.
Da es innerhalb der Bundesländer unterschiedlich Vorschriften gibt, findest Du die Maßnahmen unter folgenden Links für:

TrainingsHinweise

Ausstattung

In unserem Women Fitnessstudio bieten wir eine große Auswahl an Cardio- und Kraftgeräten an.

Darunter zählen auch frauenspezifische Geräte zum Trainieren für spezielle Problemzonen. Unsere funktionellen Animationen runden das Training perfekt ab.

Zu unseren effektiven Trainingseinheiten gehören Freestyle und Pilates, welche von ausgebildeten Trainern angeleitet werden.

Durch die geübten Bewegungsabläufe erlangst Du ein völlig neues Körpergefühl.

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Neujahrsbrunch am 26.01  von 10  - 18 Uhr

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Wir freuen uns auf deinen Besuch.

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Power plate

Die Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät.

Dieses kann über wenige Minuten hinweg starke Reize setzen. Power Plate kann zur Verstärkung oder Ergänzung eines jeden Trainings eingesetzt werden.

Egal ob Group Fitness, Yoga, klassisches Krafttraining, laufen usw.

Bei Fragen können sie sich gerne jederzeit an unsere ausgebildeten Power Plate Trainer wenden.

Verbesserung des Stoffwechsels:

Das Power Plate Training dient unter anderem zur Anregung des Stoffwechsels und zur Erhöhung des Grundumsatzes.

Dies führt in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme zu einer Verringerung des Körperfettanteils.

Steigerung der Muskelkraft

Mit dem Power Plate Trainingsprogramm können sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.

Verbesserte Beweglichkeit

Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers, kann durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung

Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und einer damit verbundenen Temperaturerwärmung führen.

Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Hohes Entspannungspotenzial

Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

Öffnungszeiten

Montag
07:00 - 22:00 Uhr
Dienstag
07:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch
07:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag
07:00 - 22:00 Uhr
Freitag
07:00 - 22:00 Uhr
Samstag
10:00 - 20:00 Uhr
Sonntag
10:00 - 20:00 Uhr
Feiertage
10:00 - 20:00 Uhr
frau deht sich macht yoga
Montag
08:30 - 12:30 Uhr
16:30 - 20:00 Uhr
Dienstag
08:30 - 12:30 Uhr
Mittwoch
08:30 - 12:30 Uhr
Donnerstag
08:30 - 12:30 Uhr
16:30 - 20:00 Uhr
Freitag
08:30 - 12:30 Uhr
Samstag
10:00 - 14:00 Uhr
Sonntag
10:00 - 14:00 Uhr
Feiertage
keine Kinderbetreuung
kinder lachen

Kurse

Es gelten die allgemeinen Hygiene Vorschriften sowie die Anweisungen und Aushänge im Club bzgl. der Vorsorge und Verzögerung der Corona-Ausbreitung.
Erscheint bitte zu den Kursen pünktlich und bringt eure eigene Matte mit.
5 Min. nach Beginn kein Einlass! (Verletzungsgefahr)

Montag

09:30 - 10:15
Rücken fit
10:30 - 11:15
Power Yoga
17:45 - 18:30
zumba
18:45 - 19:30
ENERGY Step
19:45 - 20:30
Skylates

Dienstag

08:00 - 08:45
Good Morning Yoga
09:30 - 10:15
Rücken fit
10:30 - 11:15
Piloxing
17:50 - 18:20
Cycling Express
17:30 - 18:15
Hot Iron
18:30 - 19:15
Hot Iron I + II
19:30 - 20:15
Yoga

Mittwoch

08:30 - 09:15
Faszien Pilates & Black roll
10:30 - 11:15
BBP SLIDE
10:30 - 11:15
Dance
17:30 - 18:25
Fitnessboxen
18:30 - 19:15
Pump it up
19:30 - 20:15
Rücken fit
20:30 - 21:15
Rücken Special

Donnerstag

09:30 - 10:15
Body Fit
10:30 - 11:15
Faszien
Yoga
18:00 - 18:45
Body Fit
19:00 - 19:45
Strong by Zumba
20:00 - 20:45
Zumba

Freitag

07:30 - 08:15
Pilates
08:30 - 09:15
BBP
09:30 - 10:15
Langhantel
10:30 - 11:15
HIIT
18:30 - 19:15
Piloxing
19:30 - 20:15
Core & Stretch

Samstag

10:15 - 11:00
Langhantel
11:15 - 12:00
Deep Work
17:00 - 17:45
Rücken fit
18:00 - 18:45
Strong by zumba

Sonntag

10:30 - 11:15
Body Fit
11:30 - 12:15
zumba
16:00 - 16:45
Inside Flow
1x monatlich / Termin laut Aushang
17:30 - 18:15
Yin&Yang Yoga
gültig ab 01.07.2020

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Unser Studio liegt in der Bodenseestraße 29, gegenüber vom Krankenhaus München-Pasing.

D erreichesuns auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: An der naheliegenden Haltestelle „Krankenhaus München Pasing“ mit dem Bus 160 oder mit den S-Bahn-Linien S5, S4, S20, S6 und S8 bei der Haltestelle „München-Pasing“.



NEws & Aktionen

Aktion beendet

München Corona Hygienehinweise

skyfit München - Pasing & Giesing

Nachfolgend informieren wir Dich über aktuellen, Corona bedingten Vorschriften und Maßnahmen.
Wir richten uns entsprechend an das "Rahmenhygienekonzept Sport" des bayerisches Staatsministerium des Innern, für Sport und Integration

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Aktion beendet

Cottbus Corona Hygienehinweise

skyfit Cottbus

Nachfolgend informieren wir Dich über aktuellen, Corona bedingten Vorschriften und Maßnahmen im skyfit Club Cottbus.

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