skyfit München Pasing

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Ausstattung

In unserem Woman Fitnessstudio bieten wir eine große Auswahl an Cardio- und Kraftgeräten an.

Darunter zählen ebenso frauenspezifische Geräte zum Trainieren für spezielle Problemzonen. Unsere funktionellen Animationen runden das Training perfekt ab.

Zu unseren effektiven Trainingseinheiten gehören freestyle und Pilates, welche von ausgebildeten Trainern angeleitet werden.

Durch die geübten Bewegungsabläufe, erlangen Sie ein völlig neues Körpergefühl.

iniert mit stretchband
cardiogräte mit ausblick

Power plate

Die Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät.

Dieses kann über wenige Minuten hinweg starke Reize setzen. Power Plate kann zur Verstärkung oder Ergänzung eines jeden Trainings eingesetzt werden.

Egal ob Group Fitness, Yoga, klassisches Krafttraining, laufen usw.

Bei Fragen können sie sich gerne jederzeit an unsere ausgebildeten Power Plate Trainer wenden.

Verbesserung des Stoffwechsels:

Das Power Plate Training dient unter anderem zur Anregung des Stoffwechsels und zur Erhöhung des Grundumsatzes.

Dies führt in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme zu einer Verringerung des Körperfettanteils.

Steigerung der Muskelkraft

Mit dem Power Plate Trainingsprogramm können sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.

Verbesserte Beweglichkeit

Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers, kann durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung

Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und einer damit verbundenen Temperaturerwärmung führen.

Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Hohes Entspannungspotenzial

Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

Öffnungszeiten

Montag
07:00 - 22:00 Uhr
Dienstag
07:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch
07:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag
07:00 - 22:00 Uhr
Freitag
07:00 - 22:00 Uhr
Samstag
10:00 - 20:00 Uhr
Sonntag
10:00 - 20:00 Uhr
Feiertage
10:00 - 20:00 Uhr
frau deht sich macht yoga
Montag
08:30 - 12:30 Uhr
16:30 - 20:00 Uhr
Dienstag
08:30 - 12:30 Uhr
Mittwoch
08:30 - 12:30 Uhr
Donnerstag
08:30 - 12:30 Uhr
16:30 - 20:00 Uhr
Freitag
08:30 - 12:30 Uhr
Samstag
10:00 - 14:00 Uhr
Sonntag
10:00 - 14:00 Uhr
Feiertage
keine Kinderbetreuung
kinder lachen

Kurse

Montag

09:30 - 10:25
Rücken fit
10:30 - 11:30
Power Yoga
17:00 - 18:25
zumba XXL
18:30 - 19:25
ENERGY Step
19:30 - 20:15
BBP
20:20 - 21:05
Cardio Pilates

Dienstag

09:30 - 10:30
Rücken fit
10:35 - 11:35
Fitnessboxen
17:50 - 18:20
Cycling Express
18:30 - 19:30
Hot Iron I + II
19:35 - 20:30
Basic Yoga
20:35 - 21:30
Yoga

Mittwoch

08:30 - 09:30
Faszien Pilates & Black roll
09:35 - 10:35
BBP Slide
10:40 - 11:40
zumba
18:30 - 19:25
Pump it up
19:30 - 20:25
Energy Cycling
20:30 - 21:15
Rücken Special

Donnerstag

09:30 - 10:30
Body Fit
10:35 - 11:35
Pilatis
18:00 - 18:55
Body Fit
19:00 - 19:55
Strong by Zumba
20:00 - 20:55
Zumba

Freitag

07:30 - 08:20
Pilatis
08:25 - 09:10
BB
09:15 - 10:15
Langhantel
10:20 - 11:15
Energy
Cycling
18:15 - 19:15
Deep Work
19:20 - 20:20
Pilates

Samstag

10:15 - 11:15
Hot Iron I
11:20 - 12:20
Deep Work
16:00 - 16:55
Funktionell Fitness
17:00 - 18:00
Yin Yoga
18:05 - 19:00
Strong by zumba

Sonntag

10:30 - 11:25
Body Fit
11:30 - 12:30
zumba
17:00 - 18:00
Basic Yoga
18:05 - 19:05
Vinyasa Flow

Ganz nah bei dir.

Unser Studio liegt in der Bodenseestraße 29, gegenüber vom Krankenhaus München-Pasing.

Sie erreichen uns auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: An der naheliegenden Haltestelle „Krankenhaus München Pasing“ mit dem Bus 160 oder mit den S-Bahn-Linien S5, S4, S20, S6 und S8 bei der Haltestelle „München-Pasing“.

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