skyfit München Giesing

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UPDATE 08.06.2020

Wir sind froh, das unsere Clubs nach der Corona-bedingten Schließungszeit nun endlich wieder geöffnet sind.
An dieser Stelle möchten wir Dich über die zu beachtenden Hygienemaßnahmen informieren.
Da es innerhalb der Bundesländer unterschiedlich Vorschriften gibt, findest Du die Maßnahmen unter folgenden Links für:

TrainingsHinweise

Ausstattung

In unserem Women Fitnessstudio bieten wir eine große Auswahl an Cardio- und Kraftgeräten an.

Darunter zählen ebenso frauenspezifische Geräte zum Trainieren für spezielle Problemzonen. Unsere funktionellen Animationen runden das Training perfekt ab.

Zu unseren effektiven Trainingseinheiten gehören Freestyle und Pilates, welche von ausgebildeten Trainern angeleitet werden.

Durch die geübten Bewegungsabläufe erlangst Du ein völlig neues Körpergefühl.

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Wir freuen uns auf deinen Besuch.

Frau macht Yoga
cardio geräte im skyfit club

Power plate

Die Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät. Dieses kann über wenige Minuten hinweg starke Reize setzen. Eine Power Plate kann zur Verstärkung oder Ergänzung eines jeden Trainings eingesetzt werden. Bei Fragen kannst Du dich gerne jederzeit an unsere ausgebildeten Power Plate Trainer wenden.

Verbesserung des Stoffwechsels:

Das Power Plate Training dient unter anderem zur Anregung des Stoffwechsels und zur Erhöhung des Grundumsatzes.

Dies führt in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme zu einer Verringerung des Körperfettanteils.

Steigerung der Muskelkraft

Mit dem Power Plate Trainingsprogramm werden ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich gesteigert.

Verbesserte Beweglichkeit

Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung

Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und einer damit verbundenen Temperaturerwärmung führen.

Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Hohes Entspannungspotenzial

Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

Öffnungszeiten

Montag
07:00 - 22:00 Uhr
Dienstag
07:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch
07:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag
07:00 - 22:00 Uhr
Freitag
07:00 - 22:00 Uhr
Samstag
10:00 - 20:00 Uhr
Sonntag
10:00 - 20:00 Uhr
Feiertage
10:00 - 20:00 Uhr
Montag
09:00 - 13:00 Uhr
16:30 - 20:00 Uhr
Dienstag
09:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch
09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag
09:00 - 13:00 Uhr
16:30 - 20:00 Uhr
Freitag
09:00 - 13:00 Uhr
Samstag
10:00 - 14:00 Uhr
Sonntag
10:00 - 14:00 Uhr
Feiertage
keine Kinderbetreuung
kinder spielen im kids club

Kurse

Es gelten die allgemeinen Hygiene Vorschriften sowie die Anweisungen und Aushänge im Club bzgl. der Vorsorge und Verzögerung der Corona-Ausbreitung.
Erscheint bitte zu den Kursen pünktlich und bringt eure eigene Matte mit.
5 Min. nach Beginn kein Einlass! (Verletzungsgefahr)
Anmeldungen für TRX, Power Plate und Cycling sind 2 Tage vor Kursbeginn verbindlich möglich!

Montag

10:00 - 10:45
Pilates
11:00 - 11:45
Latin Dance
18:00 - 18:45
Body fit
19:00 - 19:45
Zumba
20:00 - 20:45
Power Pilates

Dienstag

09:30 - 10:15
Faszien Yoga
10:30 - 11:15
BBP
18:50 - 19:50
Step & Style
18:00 - 18:45
Langhantel
19:00 - 19:45
Fitnessboxen
20:00 - 20:45
Yoga

Mittwoch

09:30 - 10:15
Rücken fit
10:30 - 11:00
SkyExpress
17:30 - 18:15
Rücken Fit
18:30 - 19:15
Pilates
19:30 - 20:15
Funktionell
& Core
20:30 - 21:15
Faszien
& Stretch

Donnerstag

09:30 - 10:15
Flow Yoga
10:30 - 11:15
zumba
18:10 - 18:55
Step I+II
18:00 - 18:45
Strong by Zumba
Start ab Juli 2020
19:00 - 19:45
Zumba

Freitag

09:30 - 10:15
Style & Stretch
10:50 - 11:35
Basic
Cycling
Sommerpause
18:00 - 18:55
Piloxing
18:00 - 18:55
Latin Dance
18:00 - 19:45
Bodyshape
19:00 - 19:45
Rücken 
& Faszien

Samstag

10:30 - 11:15
Power Rücken 
11:30- 12:15
Stretch & Mobilisation
12:30 - 13:30
Fatburner Cycling
Sommerpause

Sonntag

10:15 - 11:00
Yoga
11:15- 12:00
Latin Dance
18:00 - 19:00
Piloxing
Sommerpause

Montag

18:30 - 19:00
Bauch special

Dienstag

11:30 - 12:00
Stretching
18:00 - 18:20
Power Plate

Mittwoch

11:00 - 11:30
Bauch Special

Donnerstag

19:30 - 20:00
Bauch Special
20:10 - 21:05
Zumba

Freitag

09:15 - 10:00
Freestyle
10:15 - 10:45
Bauch Special

Samstag

Sonntag

gültig ab 09.06.2020

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Unser Studio liegt in der Chiemgaustraße 109, gleich neben der Stadtsparkasse München.

Sie erreichen uns auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: An der naheliegenden Haltestelle "Chiemgaustraße" mit dem Bus 59 und 139, mit der Tram 17, an der naheliegenden Haltestelle "Balanstraße" mit dem Bus 59 und 139 oder mit der S-Bahn S3 und S7 bis "München-Giesing" und der U-Bahn U1,U2 und U7 bis "Giesing".



NEws & Aktionen

Aktion beendet

München Corona Hygienehinweise

skyfit München - Pasing & Giesing

Nachfolgend informieren wir Dich über aktuellen, Corona bedingten Vorschriften und Maßnahmen.
Wir richten uns entsprechend an das "Rahmenhygienekonzept Sport" des bayerisches Staatsministerium des Innern, für Sport und Integration

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Cottbus Corona Hygienehinweise

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Nachfolgend informieren wir Dich über aktuellen, Corona bedingten Vorschriften und Maßnahmen im skyfit Club Cottbus.

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